Welkom! Gratis verzending vanaf €50.- │E: info@eressea.nl - T: 0182-524014

Draai uw scherm voor de beste ervaring.Turn your screen for the best experience.

Angst – Wijsheid om stormen te doorstaan

20,99

Thich Nhat Hanh laat zien dat erkenning angst hanteerbaar maakt. Angst beheerst het leven van velen: angst voor eenzaamheid, voor verlies, voor ziekte of dood. Angst verlamt, en daarom duwen we deze emotie het liefst ver weg. Zijn aanpak: spoor de oorsprong van deze negatieve emotie op, en leer los te laten. Zo kun je alle vormen van angst het hoofd bieden. De mindfulnessoefeningen die Thich Nhat Hanh aanreikt, helpen daarbij.

Op voorraad

Thich Nhat Hanh (1926–2022) was een wereldwijd gerespecteerde Vietnamese boeddhistische monnik, vredesactivist, schrijver en dichter. Hij wordt beschouwd als de “vader van de mindfulness” en was de grondlegger van het geëngageerd boeddhisme, waarbij spirituele beoefening direct wordt gekoppeld aan maatschappelijke actie en vrede. Door zijn volgelingen werd hij liefdevol “Thay” (leraar) genoemd.

Tijdens de Vietnamoorlog zette hij zich in voor geweldloos verzet en verzoening. Vanwege zijn oproep tot vrede werd hij 39 jaar lang uit Vietnam verbannen.
Martin Luther King Jr. was zo onder de indruk van hem dat hij Thich Nhat Hanh in 1967 voordroeg voor de Nobelprijs voor de Vrede.

Hij bracht het boeddhisme “uit de tempel naar de wereld”. Hij leerde dat mindfulness niet alleen op een kussen thuishoort, maar tijdens het afwassen, lopen, ademen en eten.

De overtuiging dat alles en iedereen diepgaand met elkaar verbonden is. Wij kunnen niet los van elkaar of van de natuur bestaan.
Geen modder, geen lotus: Zijn bekende filosofie dat lijden (modder) noodzakelijk is om geluk en compassie (de lotus) te laten groeien.

ISBN

9789025915100